介绍 Introduction
Ok……你已经将一两个角色升到 80 级了，而且有兴趣参与团队副本，并配齐了相应的装备。但是……怎么练习循环？你需要前往特种训练场。
特种训练场 Special Forces Training Area
特种训练场位于狮子拱门机场的东端，供玩家可以在特定条件下为自己和练习假人或猫咪魔像设置增益，然后练习循环。这里甚至可以让竞技场对玩家造成脉冲伤害，以便测试你的治疗能力。我们先了解一下增益和其他增幅效果。
增益 Boons
一个合格的副本团队应该能够为其所有十名队员提供 10 项增益。使用竞技场控制台，自我调整（Adjust Self），添加增益（Add boons），并施加以下增益：
进攻性增益 Offensive
威能 Might (25 Stacks)
激怒 Fury
防御性增益 Defensive
保护 Protection
决心 Resolution
圣盾 Aegis
通用增益 Utility
敏捷 Alacrity
急速 Quickness
再生 Regeneration
迅捷 Swiftness
活力 Vigor
说明 Disclaimer
这些增益和症状的选择基于实战情况下的增益维持情况，同时也考虑了从中受益的某些职业特性。
有时，增益和症状的覆盖率会偏高或偏低，但平均来说，它们应该接近上面的设置。
魔像设置 & 症状 Golem_Setup & Conditions
合格的副本团队应该能够在团本首领身上上维持10个症状。如果你正在使用一个基于10个症状达成输出基准的职业，那么进行相同的设置并在进行练习是合情合理的。
前往竞技场控制台，与魔像生成装置互动，生成魔像。
首先，设置目标体型。默认选择 中等 Average，因为这与大部分团本首领的体型接近。
输出基准总是在一个 中等体型 (4,000,000 生命值) 的目标上测试。
选择 额外选项 Additional Options，添加症状 Add Conditions 为魔像添加前面所说的症状。如果不小心选择了“所有症状 All of Them”，只要点击几次返回并选择“清除魔像设置 Clear golem settings”，然后重新设置以下 10 项症状：
持续伤害 Damage over time
流血 Bleeding
燃烧 Burning
困惑 Confusion
中毒 Poison
折磨 Torment
移动受损 Mobility-affecting
冰冻 Chill
残废 Cripple
影响战斗 Combat-affecting
迟缓 Slow
易伤 Vulnerability (25 Stacks)
虚弱 Weakness
如果你的职业的伤害会受到症状数量的影响，而且会施加 11 项症状，那么就根据情况去掉一种。例如，
直伤全息师 Power Holosmith 可能会施加 
定身 Immobilize，但无法施加 折磨 Torment，那么你就要在选择时去掉折磨。在施加这些症状后，一直点选返回直到你看见生成魔像（spawn the golem）的选项，然后点击它！
最后，吃上你的职业所使用的食物和增幅（扳手），并开始殴打那个猫咪魔像！在观看文字循环的同时，也观看对应的视频循环，从而获得如何执行循环的视觉感受。魔像每失去 20% 生命值，游戏都会报告一次你的 DPS 数据。
如果你不小心在准备完毕之前进入了战斗，你的 DPS 数据会受到极大的负面影响，所以只在你确认无误后进入战斗。如果由于任何原因需要重置魔像，只要前往魔像生成装置，选择 移除当前魔像 Remove current golem，然后 重新生成我之前的魔像 Respawn my previous golem incarnation，这样体型、生命值和症状设置就会完全相同。
如果你练习了很久，身上的增益即将消失，那就前往竞技场控制台并选择 自我调整Adjust self 然后 重新应用保存的设置 Reapply stored configuration ——然后，这只能在当前场合中保存设置，在下一次进入竞技场时必须重新手动选择。如果你练习了这么久，记得每小时至少休息五到十分钟，喝点水，保持手指灵活。
还有，休息是非常重要的，因为休息时你的大脑能够对记忆进行处理，让你从短期记忆中学到的信息转移到长期记忆和肌肉记忆中！ 如果你发现自己陷入困境，无法真正完成循环，那么休息五到十分钟，回来后你很可能会发现一切会变得容易得多。
祝你练习循环练得开心，冒险者！